プロテインダイエット効果？！

2018/06/15 21:00

昨日より体重が700ｇは減ってる〜

（♢ω♢）

と、ゆう事で、

今日のランチは、

カレーライス♡

夜はプロテイン飲もうか考えてたんだけど、あまりお腹すいてないし…

もう少し待ってみよ(๑ ́ᄇ`๑)

プロテインダイエット

2018/06/14 16:22

今日から本気出す。

プロテインダイエット。

何回もダイエットには失敗したけど、

今回は頑張る!!

とりま、－3㌔。

そして、今日はちょっと遅めな昼食。

そば。

なんとなく、うどんよりカロリーは低い？のかなぁ…って。なんとなく、だけど。

もう、昼食はだいたい16時くらいにしようかな。

夜、我慢できるように(๑ ˊ͈ ᐞ ˋ͈ )ƅ̋

納豆にハマり中(☆∀☆)

2018/06/13 12:36

今日の朝食は、アーモンド効果200ml

昼食は、

刻みネギキムチ納豆からの卵(^O^)♡

めちゃ美味しい♡